Att röja sly – diverse rekommendationer

Att röja sly – diverse rekommendationer

Har du flyttat till ett hus med stor tomt, och har plötsligt en massa sly att röja? Med rätt verktyg och knep behöver det inte vara ett så stort problem som det först kan verka som. Här tipsar vi om hur du enkelt och effektivt kan röja sly på din tomt.

 Det kan verka tungt och slitigt att röja sly, men det är viktigt för att ge träd och växter möjlighet att växa så bra som möjligt. Vi hoppas att slyröjning är något alla tids nog kan göra på sin tomt, oavsett om de är nybörjare eller erfarna slyröjare, och vi har därför sammanställt dessa råd för att göra det enklare. 

Rätt verktyg i rätt händer

Att använda en motorsåg vid slyröjning kan vara farligt. Investera därför i en röjsåg, eller låna en om du har möjlighet. Tänk dock på att det är 18-årsgräns på att använda röjsåg. Låt därför inte barn delta vid slyröjningen.

Tänk även på att använda hjälm och skyddskläder för att undvika skador, och se till att ha sällskap och telefon till hands om något ändå skulle hända.

Planera

Du bör börja röja längst bort, för att slippa gå genom slyröjd mark när du fortsätter röja, och röj lagom mycket. Tänk på att det tar lång tid för träd och växter att växa tillbaka när du väl röjt bort dem. Ett enkelt sätt att planera slyröjningen är att göra en karta över tomten och bestämma på förhand vad som ska finnas kvar och vad som ska bort. Och se till att alla i hushållet är överens!

Om du tror att det är risk för att träd och växter som ska stå kvar utsätts för skada när du slyröjer, kan du se till att skydda dem med exempelvis brädor.

Ta pauser

Sist men inte minst, se till att ta pauser och vila mellan varven. Sätt dig på verandan med en kopp kaffe en stund, och fortsätt efter det. På så sätt blir slyröjningen både trevligare och mindre slitsam.

Slyröjning kan ta lång tid. Ibland är det bättre att spara en del av arbetet till nästa dag, eller helt enkelt göra en mindre ambitiös slyröjningsplan.

Lycka till med slyröjningen.

Ansvarslöst att avveckla PPM-systemet

Ansvarslöst att avveckla PPM-systemet

Politikerna i vår land känner sig tvingade att förändra PPM-systemet efter de skandaler som har skakat om systemet på senare tid. Även om de kan ha rätt i att åtgärder kan behöva vidtas för att skydda de svenska pensionsspararna från oseriösa aktörer, är det ansvarslöst att förespråka en avveckling av PPM-systemet. Det är just PPM-pengarna som kan vara räddningen för dagens unga pensionssparare, vilka riskerar att bli fattigpensionärer i framtiden om dagens låga pensionsnivåer består.

Premiepensionssystemet utformades med dagens unga i åtanke, inte dagens pensionärer. Tanken med PPM-systemet är att alla pensionssparare sparar pengar åt sig själva, vilket garanterar att det finns pengar till pensionsutbetalningar den dagen då det är dags att gå i pension. Detta oavsett hur det då går för Sverige som stat. En eventuell avveckling av premiepensionssystemet skulle förmodligen innebära att regeringen ges möjligheten att höja pensionen för de personer som idag är pensionärer. Det skulle möjligtvis vissa politiska partier kunna vinna på genom fler röster i riksdagsvalet, men att ge de pengar som dagens unga så väl kommer behöva framöver till pensionärerna är naturligtvis högst oansvarigt.

Dagens unga behöver premiepensionen

Unga pensionssparare kommer förmodligen få lägre pensioner än dagens pensionärer, även om PPM-systemet lämnas orört. Pensionsåldern kommer öka och enligt Pensionssystemets prognoser kommer en idag 30-årig pensionssparare behöva vänta med att gå i pension till 68 års ålder, bara för att få samma pension som denne tidigare beräknats få vid 65 år. Det innebär alltså tre extra år av slit som yrkesverksam, bara för att få en pension på samma nivå som en 65-åring. Tre förlorade år. Det har även talats om pensionsåldern kan komma att höjas från 65 år till närmare 70 år.

Anledningarna till att anlita en PPM-förvaltare som Advisor är idag fler än någonsin tidigare. Anledningen till detta är att de dystra utsikterna för unga pensionssparare gör att premiepensionen får en allt viktigare roll. Att maximera avkastningen på PPM-fonderna för att få en så hög tillväxt som möjligt av pengarna på PPM-konto bör därför prioriteras av dig som sparar till pensionen. En professionell PPM-förvaltare som de senaste 17 åren har haft en genomsnittsavkastning på 10 procent kan ge dig goda förutsättningar för en god avkastning på dina PPM-pengar.

Kosttillskott för ökad kroppsmassa

Kosttillskott för ökad kroppsmassa

Du som vill lägga på dig muskler, vilket de flesta som styrketränar naturligtvis vill göra, kan enkelt göra detta genom en kombination av att lyfta vikter och äta rätt. För att verkligen maximera din tillväxt behöver du dock ta kosttillskott. Här tittar vi närmare på två av de bästa tillskotten för dig som vill lägga på dig mer massa: vassleprotein och kaseinprotein. Utöver dessa proteinkällor är även BCAA och andra kosttillskott bra för muskeltillväxten.

Vassleprotein

Vassleprotein anses av många experter vara det allra bästa kosttillskottet för att bygga massa. Anledningen till detta är att det är det viktigaste tillskottet för att främja proteinsyntesen. Vassle är ett mjölkprotein som innehåller en hög andel grenade aminosyror (BCAA). BCAA är i sig ett av de bästa tillskotten för muskelmassa, vilket gör att du slår två flugor i smäll när du tar vassleprotein.

Vassle är det protein som snabbast når dina muskler och därför också snabbast kan påbörja uppbyggnaden av muskelmassa. Vassle innehåller även peptider, små proteiner som ökar blodflödet till dina muskler. Det är rekommenderat att du tar vassleprotein omedelbart efter träning. För att maximera effekten bör du ta 20 gram proteinpulver 30 minuter före träningen och 40 gram inom 60 minuter från att ditt träningspass är över. Du kan även överväga att ta mellan 20 och 40 gram vassleprotein så fort du vaknar på morgonen för att sätta igång muskeltillväxten.

Kaseinprotein

Kasein är ett annat mjölkprotein, som anses vara snäppet efter vassleprotein på grund av en längre upptagningstid. Att kaseinprotein tar längre tid för kroppen att smälta gör dock detta kosttillskott utmärkt att ta före du går och lägger dig på kvällen. Detta då det förhindrar att du hamnar i ett katabolt läge när du sover. Kasein kan även göra att du känner dig mindre mätt, vilket är fördelaktigt för den som vill lägga på sig muskelmassa.

Forskning visar dessutom att kaseinprotein kan öka proteinsyntesen i samma utsträckning som vassleprotein kan, när kasein tas efter träningen. En proteinshake innehållande såväl kasein som vassle efter träningen kan dessutom öka muskeltillväxten bättre än då du endast tar antingen vassle eller kasein.

Förbered dig för att börja cykla MTB

Förbered dig för att börja cykla MTB

Att cykla genom skogen på en mountainbike är en upplevelse som är lätt beroendeframkallande, och det är just därför som MTB-sporten har blivit så pass populär. Om du vill känna på hur det är att cykla MTB, får du här de tips du behöver för att på bästa sätt förbereda dig för din första cykeltur i MTB-spåret. Därifrån kan du sedan utveckla den förmåga som krävs för att på ett bekvämt sätt ta sig fram genom spåret, och även hitta nya spår där du kan sätta dig själv och din mountainbike på prov.

Skaffa en mountainbike i rätt storlek

Det första du bör göra är att införskaffa en mountainbike. Det är viktigt att din cykel har en storlek som passar din höjd, din kroppstyp och din benlängd. Om cykeln är för stor, för liten eller felaktigt inställd, kommer det vara obekvämt att cykla och kraftöverföringen från dina ben kommer dessutom vara ineffektiv.

Många cykelbutiker hjälper dig att hitta en mountainbike som passar just dig. I huvudsak finns det tre olika typer av MTB-cyklar att fästa ögonen på, beroende på vilken typ av cykling du är intresserad av att ägna dig åt:

  • Mountainbikes utan dämpning, det vill säga MTB-cyklar som varken har dämpning fram eller bak på cykeln. Detta innebär färre cykeldelar att bry sig om, och du kan enklare lära dig att cykla på cykeln samt lära känna den. Denna typ av MTB är bäst lämpad för terrängcykling, men ger inte samma komfort som cyklar med dämpning.
  • Hardtail-cyklar passar bra för nybörjare som vill lära sig cykla i tuffare terräng. Dessa cyklar har dämpning på framgaffeln, men ingen dämpning på bakhjulet.
  • Heldämpade cyklar är den dyraste varianten av mountainbikecyklar. De har dämpning såväl fram som bak på cykeln, vilket gör att det är de mest bekväma cyklarna att cykla på i den tuffa terräng som du ofta kommer stöta på.

Om du är osäker på huruvida MTB-cykling är din grej, kan du gärna låna en kompis mountainbike för att se om du fastnar för sporten. När du sedan har blivit biten kan du investera i en desto finare MTB.

Bli miljonär på riktigt

Bli miljonär!

Att spela keno på nätet kräver inga särskilda förkunskaper, utan låter spelare av alla åldrar ha roligt framför sin dator. För de spelare som föredrar spel med enkla regler och inte vill besöka ett fysiskt casino i egen hög person, är det ett utmärkt alternativ att spela keno online. Att spela det på nätet är som att spela på lotto men enklare.

Träff eller bom

I keno använder man 70 till 80 nummer, varifrån 20 stycken dras under en enskild kenorunda. När du spelar keno på traditionellt vis får du själv markera vilka av de tillgängliga numren du önskar spela på, och du vinner om dina nummer dras eller förlorar om alla (eller de flesta) av dina nummer var fel. När du spelar onlinekeno kan du ofta välja mellan att spela bara på ett fåtal nummer eller på lite fler nummer, vilket kommer att påverka din potentiella vinst.

Kan man vinna pengar på keno?

Under en helt vanlig runda keno spelar spelaren vanligtvis med en insats på cirka 10 till 50 kronor, ibland upp till en hundring. Större insatser än så är generellt inte tillåtna. Spelaren väljer vilka nummer han eller hon vill spela på, samt hur många nummer. Sedan dras 20 nummer under dragningen och det finns tre faktorer som bestämmer hur pass mycket pengar du kan vinna under en kenodragning: hur många nummer du har valt att spela på, hur många rätt du hade och hur mycket du har satsat. Med hjälp av dessa tre faktorer kan du se på vinsttabellen hur mycket du vinner. Svårare än så är det inte!

Om du spelar med en insats på till exempel 10 kronor kan du vinna upp till 100 000 kronor eller mer, beroende på ovan nämnda faktorer. Många casinon har en övre gräns för hur mycket pengar du kan vinna under en kenorunda, vilket gör att det är omöjligt att vinna mer pengar än så, oavsett hur många nummer du spelar på eller hur mycket pengar du har satsat. Dessa vinsttak är dock vanligtvis ganska höga, vilket gör att det inte är omöjligt att kamma hem miljontals kronor på en enda kenorunda, snacka om att man kan bli miljonär bara så där. Lycka till!

Är det värt med bonusar?

Alla casinon på nätet som du besöker kommer att erbjuda dig en bonus för att bli medlem. Det är också ofta så att du kommer få fler bonusar ju mer du spelar. Till följd av att många spelare har missbrukat dessa bonusar och på grund av de bonusjägare som bara är ute efter lite gratispengar, har formatet för casinobonusarna förändrats över tid. Idag gäller ofta ganska strikta villkor när du ska ta del av en insättningsbonus, en bonus utan insättningskrav eller någon av de andra vanligt förekommande bonusarna.

Många casinosajter låter dig spela på slotmaskiner och andra casinospel för skojs skull när du har blivit medlem i casinot. Förr eller senare kommer du dock vilja börja spela för riktiga pengar, eftersom det trots allt är möjligheten att vinna pengar och att ta del av generösa casinobonusar som gör det spännande att spela på nätcasinon. För många spelare är det en självklarhet att utnyttja de bonuskampanjer som erbjuds, medan vissa är lite mer skeptiska.

Bör jag ta del av en casinobonus?

Först av allt bör vi dela upp bonusarna i två kategorier: välkomstbonusar och lojalitetsbonusar. Den första kategorin inkluderar de bonusar du får när du blir medlem hos ett nytt casino. Hit hör bland annat insättningsbonusar, bonusar utan insättningskrav och gratissnurr (free spins) på slotmaskiner. Till den andra kategorin hör de bonusar du får för att du är lojal mot casinot och regelbundet återvänder dit för att spela. Exempel på lojalitetsbonusar är cashbacks och, om du spelar ofta och mycket, VIP-bonusar. Vissa av välkomstbonusarna kan du också få som ett tack för din lojalitet, men för enkelhetens skull räknar vi dem till den första kategorin.

Huruvida du bör ta den casinobonus du erbjuds beror främst på vilka krav som är kopplade till den aktuella bonusen, bonusguider hjälper dig hitta aktuella casinobonusar. Om du inte lyckas uppfylla dessa kan du nämligen inte ta ut de pengar du eventuellt vinner, vilket gör att hela syftet med bonusen fallerar. Tror du däremot att du kan klara av att möta omsättningskravet, kan du utöka din bankrulle med hjälp av bonuspengarna och kunna spela mer eller med högre insats. På så sätt ökar du dina möjligheter att vinna stort, vilket gör att det i slutändan blir en bra affär att ta del av bonuskampanjen. Gratis är alltid gott, men se till att ha villkoren i åtanke när du väljer mellan olika bonusar, så har du alla möjligheter att bli en vinnare!

Tips för bra resultat

Keno är ett väldigt enkelt men ändå väldigt populärt turspel som har fungerat som ett spännande tidsfördriv för oss människor under ett par tusen år. I Kina har man spelat keno sedan antiken. Det sägs att spelet härstammar från cirka år 200 f.Kr. då den berömde generalen Cheung Leung ska ha använt spelet som ett sätt att samla in pengar till pågående slag.

Spelet är baserat på en uråldrig kinesisk dikt, varifrån spelarna ursprungligen valde bland 120 olika tecken. Om spelarens tecken drogs under dragningen vann denne en summa pengar. Generalen ska ha lyckats samla in så pass mycket pengar med hjälp av spelet att man senare använde sig av keno för att finansiera bygget av den kinesiska muren.

Spela offensivt

Det finns två anledningar till varför du borde välja fler nummer än endast ett fåtal. Spelare som spelar på fler nummer vinner generellt sett större vinster och förbättrar sina odds för att vinna. Om en spelare till exempel väljer 10 nummer, vilket inte kostar mer än att bara välja 3 nummer, förbättras oddsen varje gång ett nummer spelaren inte valde dras. Om det första numret inte var ett av numren på spelarens kenokupong ökar oddsen för att vinna från 10 på 70 (eller 80) till 10 på 69 (eller 79), vilket är en stor förbättring jämfört med 3 på 69 (eller 79).

Även om du skulle lyckas pricka in alla de tre nummer du har valt i keno, vilket är osannolikt att det skulle inträffa, vinner du oftast inte mer än cirka 18 gånger din insats. Om du skulle lyckas med samma bedrift när du har valt 10 nummer, vilket i och för sig är än mer osannolikt, skulle du kunna vinna upp till 10 000 gånger din insats.

Underskatta inte husets fördel

Att bara spela på ett fåtal nummer i traditionell keno är en enkelbiljett till en långsam och plågsam spelupplevelse. Precis som alla andra casinospel har huset en fördel i keno, vilket innebär att du som spelare i långa loppet sannolikt kommer förlora mer pengar än du vinner. Det händer förstås att spelare får en bra runda emellanåt, och när det inträffar finns absolut goda möjligheter till en fin vinstsumma

Kontorsstädning skapar en trivsam arbetsplats

För att nå så långt som möjligt är det viktigt att ibland även se till detaljer som ligger utanför kärnverksamheten. Saker som kontorsstädning och bra kaffe i kafferummet kan påverka utkomsten stort! Trots att det finns en hel del man kan göra själv är det ofta en bra idé att ta in en leverantör som vet hur man ser till detaljerna! Att hyra in kontorsstädning i Stockholm har blivit mycket populärt och är någonting som allt fler gör. I och med att man som privatperson kan göra avdrag för hushållsnära tjänster är det inte heller ovanligt att man får hjälp med städningen även i hemmet.

Att visa sina anställda respekt genom att se till deras behov är viktigt! Det kan räcka med en kopp riktigt gott kaffe, en after work och ett rent kontor för att grundnivån skall vara bättre. Relationerna mår bra av att vårdas och ett grundkrav är att den som är anställd skall ha ett rent och trivsamt kontor att gå till!

Utforma kontorsstädningen

Vad som ingår i begreppet kontorsstädning är svårt att säga. Det finns en hel del man kan inkludera om man så önskar. Dock väljer många att begränsa tjänsten till vissa huvudområden. Dessa kan vid behov kompletteras vid evenemang eller vinter då en hel del smuts dras in. Som regel är golv, ytor och badrum viktiga att hantera. Badrummen blir snabbt smutsiga och hyr man in kontorsstädning i Stockholm bör man förvissa sig om att detta ingår. Även köket kan omfattas i tjänster som kontorsstädning. Detta är dock inte alltid en del av tjänsten.

Att hitta rätt utförare av kontorsstädning i Stockholm är en utmaning. Ofta väljer man att följa rekommendationer. Samtidigt har man som kund ofta möjlighet att kliva ur avtal om städningen inte lever upp till vad som avtalats. Städtjänster har alltid förekommit och under senare år har det blivit allt vanligare. Därför finns också en hög nivå i branschen. De flesta utförare är mycket skickliga och medvetna om vad kunden behöver.  Det är därför du väljer din leverantör noggrant så att det finns ett gott förtroende, det är något Clean Quality byggt upp genom flertalet år genom sina kunder, vilket tydligt syns i deras genomgående goda rykte.

Advisor fondförvaltning vågar sticka ut!

En fondförvaltare är det företag som har ansvar för en fond och vars jobb det är att administrera fonden. Det är förvaltarens uppgift att se till att de riktlinjer som har satts upp för den aktuella fonden efterlevs. Förvaltaren ska se till att fonden investerar i de typer av värdepapper som inte strider mot fondens riktlinjer. Somliga fonder är så kallade aktiefonder, vilket innebär att de bara investerar i aktier, medan andra fonder bara investerar i fonder. Vissa fonder har dessutom etiska riktlinjer att förhålla sig till, vilket gör att fondförvaltaren måste ta hänsyn till dessa innan nya investeringar görs. Fondförvaltaren har alltså till uppgift att se till att fonden följer det röda snöre man på förhand har beslutat sig om ska gälla för den aktuella fonden, samt att fördelningen av värdepapper inom fonden är optimal.

För att en fond ska klara av att uppnå en bättre värdeutveckling än index är det viktigt att inte följa index. Det kan innebära att fonden ibland får en sämre utveckling än index, även om målet naturligtvis är att fonden ska gå bättre än sitt index. Problemet med många av storbankernas fonder är att de placerar på ett sätt som gör att det blir svårt för fonderna att slå index, eftersom de ligger för nära det. Det gäller därför att hitta en fondförvaltare som vågar sticka ut hakan och inte bara följer strömmen.

Advisor Fondförvaltning tänker utanför lådan

Advisor fondförvaltning är en fondförvaltare som vågar gå sin egen väg. Sedan år 2000 har deras genomsnittliga avkastning legat på 11 procent per år. Advisor fondförvaltning erbjuder sina kunder såväl traditionell fondförvaltning som PPM-fondförvaltning, det vill säga förvaltning av premiepensionskontot. Medan många andra förvaltare hellre gör det enkelt för sig och tar den säkra medelvägen med en medelmåttig fond som ligger nära index, har Advisor PPM vågat ta ut svängarna. Ett exempel på det är att Advisor Världen är en så kallad 130/30-fond, vilket innebär att fondförvaltaren har möjligheten att öka fondens bruttoexponering mot marknaden med upp till 160 procent. Det gör att förvaltaren har ännu ett verktyg i sitt låda som kan hjälpa till att öka fondens avkastning.

Klackskons historia

Från antikens Egypten till idag har man burit klackskor. En skomodell som ursprungligen var lika vanlig bland män som kvinnor, men som idag nästan uteslutande återfinns i versioner för enbart kvinnor.

Klackskor genom historien

Redan under antiken bar man klackskor i Egypten. Det var vanligt hos uppsatta män som ville markera sin ställning genom att höja sig lite extra över de vanligt dödliga. De mongoliska männen bar också klack, men där var det av andra helt praktiska anledningar. Så som att klackskor gav ett bättre grepp i stigbygeln.

I klackskornas tidigaste historia återfinns de främst på män, men även kvinnor kunde bära klack. År 1533 gifter sig Katarina av Medici med en hertig av Orléans. Det sägs att Katarina var en mycket kortvuxen kvinna, med hon återfanns inte sällan intill sin make med en betydlig ökning av längden. Katarina av Medici skapade ett mode för kortvuxna kvinnor i hovet genom att bära klackskor. Hon själv bar så kallade styltklackar, så kallade chopine. Dessa klackar kunde vara hela 35 cm höga och för att kunna gå i dem behövdes såväl käpp som ett tränat balanssinne.

Under 1600- och 1700-talet var höga klackar ett tecken på att man tillhörde en högre klass, och därför användes de flitigt av såväl män som kvinnor. Ludvig XIV bar gärna röda klackar. De röda klackarna blev en detalj så förknippad med kungamakten att de helt förbjöds under den franska revolutionen.

Klackskor idag

Idag har vi glömt bort att klackskor lika ofta har burits av män, för idag hittar man skomodellen nästan uteslutande på hyllorna för damsortimentet. Klackarna kommer i olika modeller, allt från den smala vassa stilettklacken till den bredare och stabilare kilklacken.

Förut var klackskor endast någonting som användes när det var fest eller skulle vara formellt och glammigt. Nu är klackskor en favorit även vanliga dagar på stan, för många kvinnor. Det finns otroligt många varianter och stilar att välja bland, vilket gjort att du enkelt hittar någonting som kan passa.